살림리뷰8 귤껍질 분리수거 방법 음식물쓰레기 VS 일반쓰레기 겨울철 국민과일 귤 많이 드실 텐데요. 귤을 몇 개 먹고 나면 귤껍질이 남게 됩니다. 그럼 귤껍질은 어떻게 버려야 할까요? 정답부터 얘기하자면 일반적으로 음식물 쓰레기로 분류됩니다. 이 글에서는 귤껍질이 효능도 알아보고 왜 음식물쓰레기로 버려야 하는지, 활용방법 등을 정리했습니다. 귤껍질 효능 귤껍질에는 다음과 같은 건강 측면의 효능이 있습니다. 항산화작용귤껍질에는 플라보노이드와 비타민 C가 풍부하여 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방합니다. 식이섬유 풍부귤껍질은 소화를 돕고 장 건강에 기여하는 섬유질이 포함되어 있어 대변활동을 원활하게 해 줍니다. 면역력 강화 귤껍질의 비타민C가 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 피로 해소귤의 신맛은 젖산 분해를 도와 피로를 줄여줍니다. 심혈관 건강.. 2025. 2. 12. 텀블러 세척 방법과 오래쓰는 꿀팁, 재질에 맞는 관리방법 요즘은 환경을 지키기 위해 일회용 컵 사용을 줄이면서 텀블러 사용이 필수가 되었습니다. 텀블러 사용이 많아지다 보니 사은품이나 선물로 받는 경우도 많습니다. 구입했거나 선물 받은 텀블러등은 사용 전에 초기 세척을 꼼꼼하게 해줘야 하는데요. 다음에서 텀블러 초기 세척방법과 재질에 따라 깨끗하게 관리하는 방법 그리고 오래 사용하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 텀블러 세척 방법 텀블러를 처음 사용할때는 반드시 초기 세척을 해야 합니다. 초기 세척 단계는 다음과 같이 진행합니다. 1. 텀블러의 뚜껑과 스트로(있는 경우에), 고무패킹까지 분리가능한 건 모두 분리합니다. 텀블러의 각 부품은 따로 세척하는 것이 좋습니다. 2. 따뜻한 물로 텀블러 내부를 먼저 헹굽니다. 이때 물의 온도가 너무 .. 2025. 2. 7. 머그컵에 남은 커피얼룩을 지우는 방법 4가지 머그컵에 남은 커피얼룩은 그대로 방치한 채 시간이 지나면 쉽게 제거되지 않을 수 있습니다. 하지만 몇 가지 간단한 방법과 재료를 통해 깨끗하게 지울 수 있습니다. 다음과 같은 다양한 방법을 알려드립니다. 베이킹 소다와 물로 지우기 1. 먼저 베이킹소다와 물, 수세미나 스폰지를 준비합니다. 2. 머그컵에 베이킹 소다를 적당량 뿌리는데 얼룩이 심한 부분은 좀 더 많이 뿌립니다.3. 물을 조금 추가하여 페이스트 형태로 만드는데 너무 묽게 변하지 않도록 물양을 조절합니다.4. 수세미나 스폰지로 페이스트 된 베이킹소다를 얼룩 있는 부분에 문질러 줍니다.5. 베이킹소다가 얼룩에 반응 하도록 10분간 그대로 두었다가 물로 잘 헹궈냅니다.6. 얼룩이 남았다면 한번더 반복해서 닦아주면 커피얼룩을 지울 수.. 2025. 2. 6. 운동화를 말릴때 사용할 수 있는 자연재료 5가지 비가 오거나 눈이 오면 신고 나간 신발이 젖어서 불쾌하기 마련입니다. 젖은 운동화를 그대로 두면 냄새가 나거나 세균이 번식할 수 있어 발건강에 해롭습니다. 그래서 운동화가 젖었을 때는 바로 말려 주는 게 좋습니다. 습기를 흡수하고 냄새를 제거하는 효과적인 자연재료 몇 가지를 소개합니다. 신문지 자연재료로 보기는 조금 어려울 수도 있는데 신문지는 습기를 잘 흡수하는 특성이 있기 때문에 운동화를 말리기 좋은 재료 입니다. 젖은 운동화 안에 신문지를 넣어두면 수분을 빠르게 흡수해 효과적으로 말릴 수 있습니다. 신문지는 통기성이 좋기 때문에 건조 속도를 높여 말리는 시간을 단축합니다. 베이킹 소다 청소나 빨래 등에 다방면으로 사용되는 베이킹 소다는 냄새를 제거하고 습기를 흡수하는데 효과적.. 2025. 2. 5. 젖은 운동화 빨리 말리는 방법 5가지 젖은 운동화를 빨리 말리는 방법은 여러 가지가 있습니다. 운동화가 젖었을 때 적절한 방법으로 말리지 않는다면 형태가 변형되거나 악취가 심하게 발생할 수 있으므로 주의해야만 합니다. 아래에 몇 가지 효과적인 방법을 정리했습니다. 자연 건조 하는 방법 가장 기본적인 방법인 자연 건조 방법입니다. 운동화는 통풍이 잘 되는 그늘에 두고 말리는 것이 좋습니다. 직사광선에 두면 소재가 손상될 수 있으므로 피해야 합니다. 대신 신발안에 신문지나 마른 수건을 넣어 수분을 흡수시키면 말리는 시간을 단축할 수 있습니다. 신문지는 수분을 잘 흡수하고 통기성이 좋기 때문에 건조 속도를 높이는데 도움이 됩니다. 선풍기나 히터를 사용하는 방법 선풍기나 히터를 이용해 운동화를 말리는 방법도 있습니다. 선풍기 등.. 2025. 2. 5. 임성근 특소갈비탕 국물맛과 가성비가 좋아 재주문 합니다.(홈쇼핑 갈비탕 추천) 임성근 갈비탕 국물 맛과 가성비가 좋아 재주문합니다. 작년부터 꾸준히 주문해 먹고 있는 갈비탕을 소개해 본다. 국물 없이는 밥맛이 없다 보니 국물요리는 항상 있어야 밥을 먹을 수 있다. 하지만 국물요리를 매일 새롭게 만든다는 건 쉬운 일이 아니다. 특히 요즘처럼 온라인 수업이나 재택근무하는 시기에는 더욱 그렇다. 그래서 급할 때 언제든 먹을 수 있는 완성제품을 구비해 냉동실에 쟁여둔다. 국물요리 중에서도 아이 들과 함께 먹을 수 있고 만드는 시간이 오래 걸리는 갈비탕이나 곰국, 소머리국밥 등을 미리 사서 준비해 둔다. 갈비탕이나 곰국 등은 국물이나 반찬 없을 때 활용하기 좋은 메뉴들이다. 그중에서 오늘은 떨어뜨리지 않고 준비해두는 갈비탕을 소개해보려 한다. 갈비탕 이것저것 먹어보기도 하고 만들어 먹기도 .. 2021. 3. 26. 일동 지큐랩 포스트 바이오틱스 직접 먹어본 내돈내산 후기 일동 지큐랩 포스트 바이오틱스 직접 먹어본 내 돈 내산 후기 타고난 장건강이 좋지 않은 내가 매일 꼭 챙겨 먹는 게 있다. 바로 유산균. 처음에는 프로바이오틱스로 시작해서 프리바이오틱스를 함께 먹다가 요즘은 포스트 바이오틱스로 바꾸어 먹고 있다. 유산균은 원래 아침 공복에 먹어야 하는데 프로와 프리는 공복에 먹음 장까지 도달할 확률이 떨어진다고 한다. 하지만 포스트 바이오틱스는 공복에도 살아서 장까지 가면 프리와 프로를 합쳐놓은 효과를 가지고 있다고 하니 바꾸지 않을 이유가 없었다. 그렇다면 포스트바이오틱스가 정말 효과가 있는 걸까? 유산균을 챙겨먹기전에는 배앓이를 수시로 앓아서 나도 모르게 인상을 쓰게 되는 경우가 많았는데 일단은 그 증상은 없어졌다. 물론 꼭 포스트 바이오틱스 때문이라고 할 수는 없다.. 2021. 3. 16. 필리가 캄포도마 세트 홈쇼핑 구매후기(큐시클, 케미후) 필리가 캄포도마 세트 홈쇼핑 구매후기(큐시클, 케미후) 살림하며 사이사이 다양한 도마를 구입해 사용해보았습니다. 플라스틱 도마나 실리콘 도마를 사용해보았지만 나무도마에 대한 미련을 버리지 못했었습니다. 한 번이라도 나무도마에 식재료를 썰때의 경쾌한 소리를 경험해 본 사람이라면 아마도 하나쯤은 갖고 싶다는 생각을 하게 될 거예요. 관리만 잘해주면 오래도록 사용이 가능해서 처음구매시에는 가격이 조금 있더라도 사용년수에 비하면 가성비가 좋은 편입니다. 플라스틱이나 실리콘도마는 길어야 2년 정도면 새로 바꿔주어야 하거든요. 나무도마에 대한 미련으로 나무도마 어떤게 좋을까 이것저것 알아보다가 홈쇼핑에서 필리가 캄포 도마를 구입하게 되었습니다. 홈쇼핑에서 구입하게 되면 세트로 구성되어 있어서 필요한 것만 살 수 없.. 2020. 9. 20. 이전 1 다음
